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Kin-Hin. Meditare camminando. Passo dopo passo raggiungiamo la tranquillità interiore
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Accompagnandoci in un viaggio straordinario alla scoperta di camminate meditative delle più diverse tradizioni e culture, Marc Lestal ci mostra l’atto del camminare in una prospettiva nuova: non più come semplice modalità di locomozione, ma quale formidabile mezzo di meditazione e ricerca interiore. Grazie alla sua lentezza, la passeggiata offre infatti l’opportunità di riscoprire l’ambiente circostante assimilandolo con tutti i nostri sensi: studiandone caratteristiche e benefici, l’autore ci aiuta a trovare il passo giusto per rapportarci serenamente con lo spazio e il tempo, relazionarci con la nostra interiorità e il corpo che la accompagna, affinare il modo con cui avanziamo nella vita.
| EAN | 9788869875731 |
|---|---|
| Collana | Sakura |
| Anno | 2018 |
| Argomento | Meditazione, Zen |
| Editore | VALLARDI |
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