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Piccolo libro della mindfulness (Il)
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Tiddy Rowan ha raccolto una collezione di tecniche, suggerimenti, esercizi e meditazioni per imparare a seguire il proprio respiro, a concentrare la propria attenzione e a liberare la mente. La mindfulness è uno strumento semplice ma molto potente per infondere benessere in ogni aspetto della propria vita.
| EAN | 9788850238521 |
|---|---|
| Collana | TEA Varia |
| Anno | 2015 |
| Editore | TEA |
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